Аскеза

Однодневное голодание

Во многих религиях мира в качестве одной из духовных практик используется голодание. Это может быть либо 40дневный пост когда себя ограничиваешь в еде ,потребляя, как правило, растительную легкую пищу. Либо строгий пост когда вообще нельзя есть. Эта статья будет посвящена практике голодания.